●英語リスニング音源は、このページの一番下にあります。
【合格】を決める時が来た。
中3生 合格演習（入試直前リハーサル）実施要項
いよいよ本番直前。
以下の日程で、全3回の【合格演習】を行います。
これは単なるテストではありません。「本番のリハーサル」です。
📅 実施日程
- 第1回：1月12日（月・祝） ※要確認
- 第2回：1月18日（日）
- 第3回：1月25日（日）
※前日までに、演習で使用する「入試過去問」を配布します。
📍 実施場所について
本来であれば全回、教室で一斉に実施したいところですが、後半の日程が中1・2生の期末テスト対策期間と重なるため、3回とも同じ条件で実施することができません。
そのため、「自宅」での実施としています。
💡 おすすめの方法
「家だと家族がいて集中できない」「ついリラックスしてしまう」という人は、近くの図書館に行って実施するのも非常に良い方法です。
過去の先輩たちも、図書館を利用してそれなりの緊張感を作り出していました。
どこでやるにせよ、「誰にも邪魔されない環境を自分で確保すること」も、合格への準備の一つです。
⏰ 当日のタイムスケジュール
本番と全く同じ時間帯・食事で動いてみます。
試験開始は9時ですが、脳を覚醒させるために起床は6時頃に設定してください。
朝のうちに鉛筆を持って字を書く「ウォームアップ」を必ず行うこと。
（計算練習など軽めの内容で20～30分程度。1時間目の国語で「今日初めて字を書く」状態にしない！）
- 09：05～09：55 国語
- 10：15～11：05 数学
- 11：25～12：15 社会
- 13：00～13：50 英語
- 14：10～15：00 理科
※英語リスニング音源は、このページの一番下にあります。
🔥 休憩時間の過ごし方（20分間）
50分集中した後は、深呼吸とストレッチ。
休憩時間は「次の科目の最終チェック」に使います。
今まで間違えた問題の「まとめノート」を再確認すること。
🆖 禁止事項
- 終わった科目のことは考えない。
- （本番の時は）友達と「答え合わせ」や「感想戦」をしない。
常に「次の科目でベストを出す」ために今の時間を使ってください。
「落ちたらどうしよう」という不安も不要です。もし不安になったら、今までやってきたボロボロのテキストを思い出しなさい。君たちは誰よりも努力してきました。自信を持って。
🍱 「勝てる昼食」の実験
この演習のもう一つの目的は、「ベストな昼食量」を知ることです。
午後の2時間、眠くならずに頭の体力を維持するためには、「満腹」は敵です。
胃腸に血液が集まると、脳の働きが鈍ります。
「少し足りないかな？」くらいの量がベストです。
おすすめメニュー
- 消化の良いもの（おかゆ、うどん、甘いパン、バナナ、ゼリーなど）
- ブドウ糖を多めに摂取できるもの
NGメニュー
- 揚げ物（消化に時間がかかり、眠くなる）
- 生もの（体調不良のリスク）
前日の夜・当日の朝も消化の良いものを食べているので、お昼にはかなりお腹が空きます。
その状態で「何をどれくらい食べれば午後も集中できるか」を、この3回で実験して確定させてください。
※ポケットにキャンディ数個を忍ばせ、休憩時に糖分補給するのもおすすめです。
英語リスニング音源
「合格演習日」はご自身のスマホ等で以下の音源を再生して実施してください。
現在は、1月12日実施分 2024年（R06）を表示しています。
※前日までに正常に再生できるか必ず確認してください。
２０２２年（Ｒ０４年）
