「めんどくさい」と向き合う

「めんどくさい」と向き合う

朝起きてやろうと思っていたんですが、なんだか面倒になってしまって・・・
昨日は珍しく部活がなくて時間があったけど、
急に面倒だなと思ってしまって・・・

 

こんなにストレートに自分の「めんどくさい」を告白するかどうかは
その子の特性次第ですが、実際、「めんどくさい」というのは
やっかいなものでいつ「発症」するかわかりません。

 

大人でも、意外と時間がないときは何とかやりくりして、
こなせたりしますが、
急に時間ができると、意外と進みが悪かったり、
だらだらしたり、人間というのは不思議なものですね。

 

脳の「めんどくさい」が「起動」

実は脳科学の分野で「めんどくさい」が
しっかり研究されるようになり、
「めんどくさい」と思うのは
怠惰な性格が問題なわけではなく、
ある状況が整うと、脳の「めんどくさい」が「起動」してしまうらしいのです。

 

中学生・高校生のみんなは、これを知っていると、
一生付き合うであろう「めんどくさい」と少しだけうまく付き合えるかもしれません。

 

つまり、学生時代だけでなく、
今後一生役に立つということです。

 

例えば最近の研究では
「めんどくさい」は、脳に余裕があるときに
発動するらしいのです。

 

だから「めんどくさい」と思えるということは
まだまだ脳に対する負荷が小さいのかもしれません。

 

これは少し面白い発見で、
声を出して復唱したりして、余裕の部分(使っていない部分)を使ってあげることで、
いつの間にか、「めんどくさい」がなくなっていくということです。

 

 

また環境が整いすぎていても、
良くないらしいです。
余りにもシーンとした環境だと、かえって勉強が進まないという経験がある人もいるでしょう。
少しうるさいくらいの環境で、集中しようとしたほうがいいかもしれません。

 

もっと時間があったらいいなとか
弟や妹がうるさいなと思うことはあるかもしれないけど、
結構ギリギリの環境のほうが
脳は「めんどうくさい」なんて思う余裕がなくなるのかもしれないです。

 

「めんどくさい」とよく思う人は
「めんどくさい」と向き合う時間を作ってみましょう。

 

追加。

脳科学の研究で、こんなことがわかったらしいですよ。
今度、「めんどくさい」と思った時に試して見てください。

 

目をつぶって、片足立ちになって、30秒声に出して数える。

これだけで、脳に余裕がなくなるので、「めんどうくさい」と感じることをしなくなるそうです。 ためして見てください。

 

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